Saudável, nutritivo e refrescante... O suco detox são desintoxicantes é uma boa escolha quando se trata de limpar o corpo! Com várias cores e sabores, a bebida é versátil e ajuda a desintoxicar o corpo, removendo as impurezas encontradas e favorecendo a absorção de substâncias benéficas. Explore algumas características curiosas dos sumos de desintoxicação e descubra os benefícios de...
Considerada uma doença crónica, a obesidade é um grave problema de saúde que prejudica o bem-estar de uma pessoa e afecta várias áreas do corpo. Para além do físico, a obesidade também compromete o sistema emocional de uma pessoa, destruindo a auto-estima e levando os pacientes obesos a uma depressão profunda devido às suas próprias dificuldades de auto-aceitação.
A pessoa...
Alguma vez sentiu aquela vontade inesperada de comer algo quando estava stressado, ou ansioso? Surgiu uma situação desconfortável e quis mergulhar no chocolate ou nas batatas fritas? Ter compulsão alimentar é perigoso, pois você desconta tudo na comida.
Talvez esteja a desenvolver um distúrbio alimentar, um distúrbio psicológico que indica um desajustamento que é mascarado pela gula e consumo excessivo...
Sabe qual é a diferença entre a dieta e a reeducação alimentar? Certamente, já deve ter ouvido falar de vários tipos de dietas. Estão sempre a surgir novos métodos que visam a perda de peso ou a obtenção de melhor saúde. Provavelmente, já tentou aderir a alguns destes métodos.
Não é invulgar, também, ouvir dos amigos que as dietas não...
Se você busca uma rotina para perder peso e principalmente a barriga que é algo encomoda bastante, ter uma rotina de treino e atividades físicas é importante, hoje trazemos 10 exercícios que irão te ajudar a perder barriga a queimar toda aquela gordura localizada.
10 Exercícios para perder barriga: saiba mais a seguir:
Para perder essa gordura irritante, é preciso muita...
Cuidar da mente é do corpo é importante para que você tenha mais saúde, então quando alinhamos os cuidados com o corpo x mente conseguimos atingir o auge das coisas, é importante aplicar no seu dia a dia, algumas dicas que irão te ajudar a conseguir atingir esse augê.
Confira as 8 dicas que irão trabalhar o seu corpo...
Cuidar da própria saúde e do próprio corpo motiva as pessoas a comer bem. Com isto, os mais diferentes tipos de dietas tornam-se conhecidos e são replicados nos pratos de muitas pessoas. Fazer uma dieta adequada é importante neste quesito.
Alguns tipos seguem restrições dietéticas que nem sempre são as mais adequadas. Vale a pena lembrar que uma dieta saudável...
Para perder peso e perder a barriga e emagrecer a mudança de hábitos e estilo de vida pode ser muito eficaz, e pode ajudar na perda de até 2 kg por semana, dependendo do peso inicial. No entanto, para que isto aconteça, é importante que as estratégias adoptadas sejam seguidas diariamente.
Além disso, se a pessoa estiver no processo de...
A beringela é um vegetal rico em água e substâncias antioxidantes tais como flavonóides, nasunina e vitamina C, que actuam no organismo impedindo o desenvolvimento de doenças cardíacas e baixando os níveis de colesterol. Além disso, a berinjela é pobre em calorias, rica em fibras e nutritiva, e pode ser utilizada em várias preparações culinárias de forma saudável,...
Os antioxidantes são substâncias que impedem a ação deletéria dos radicais livres nas células, que favorecem o envelhecimento celular, os danos no DNA, e o aparecimento de doenças como o cancro. Entre os antioxidantes mais conhecidos encontra-se a vitamina C, que pode ser encontrada nos citrinos, tais como laranjas, ananases, e cajus.
Os antioxidantes podem ser encontrados em alimentos naturais,...
