Suco detox: conheça seus beneficios! Saiba mais!

Saudável, nutritivo e refrescante… O suco detox são desintoxicantes é uma boa escolha quando se trata de limpar o corpo! Com várias cores e sabores, a bebida é versátil e ajuda a desintoxicar o corpo, removendo as impurezas encontradas e favorecendo a absorção de substâncias benéficas. Explore algumas características curiosas dos sumos de desintoxicação e descubra os benefícios de os adicionar à sua rotina diária!

Seja verde, amarelo, vermelho ou rosa, o segredo principal e talvez o maior benefício da desintoxicação dos sumos está na sua preparação. A bebida deve ser feita com ingredientes naturais, sem aditivos químicos, e se precisar de adoçar, opte por adoçantes naturais como mel e stevia.

“Um sumo de desintoxicação é uma bebida cuja combinação de alimentos tem a função de limpar o fígado, ajudando o processo de eliminação de toxinas nocivas no organismo. Uma vez que o fígado é o órgão responsável pela absorção das substâncias ingeridas, ele passa por este processo de desintoxicação, melhorando a ingestão de nutrientes”, explica o especialista, destacando abaixo as características curiosas da bebida:

Desintoxicação com sumo: Sabia que…

1 – Atua a favor do sistema digestivo e imunitário. Além disso, as substâncias antioxidantes reforçam o nosso sistema imunitário, prevenindo o desenvolvimento de constipações e gripes.

2 – Alivia os sintomas da enxaqueca: Para aqueles que sofrem da enxaqueca desagradável, o sumo de desintoxicação pode ajudar a reduzir os sintomas uma vez que os ingredientes são naturais e são uma fonte de nutrientes como o ómega 3 e o magnésio, têm propriedades anti-inflamatórias e são suavizantes. Nestes casos, preferem linhaça e espinafres, que são ricos nesta substância.

3 – Extremamente prático: Para aqueles que não gostam de perder muito tempo na cozinha, o sumo de desintoxicação é muito fácil de preparar e não há segredo: Basta adicionar os ingredientes seleccionados e água (ou água de coco, em algumas receitas) no liquidificador.

4 – Há vários sabores. Pode-se fazer o sumo verde de couve ou espinafre, por exemplo. Pode fazer sumo amarelo com ananás ou maracujá, sumo vermelho com beterraba adicionando laranja, limão ou cenoura, e para o sumo rosa usar melancia adicionando gengibre, menta e outros vegetais à sua escolha.

5 – Garante o bem-estar: Quando o corpo está limpo, livre de toxinas, a absorção de nutrientes é muito melhor, o que beneficia o corpo.

6 – Reduz o inchaço: a bebida é um aliado ideal para aqueles que sofrem de retenção de líquidos, ajudando no processo de esvaziamento:

O sumo desintoxicante desempenha um papel fundamental na limpeza de toxinas e no aumento da diurese, ou seja, o volume de urina excretada.

7 – Complementa o quadro nutricional: Com uma variedade de nutrientes, é fácil alcançar o quadro nutricional necessário para o nosso bem-estar:

Além de ser amplamente utilizado como método de eliminação de toxinas, o sumo de desintoxicação é utilizado para fornecer as quantidades especificadas de micronutrientes necessárias para que o organismo funcione perfeitamente.

Os sucos detox ajudam a limpar todo o organismo, proporcioando a desintoxicação.

Convido a você que está aqui no nosso site para participar conosco ativamente durante 30 dias do maior programa de emagrecimento da sua vida, nós garantimos que conosco você vai aprender de fato e emagrecer e construir uma rotina mais saudável.

Caso queira saber mais e garantir a sua vaga clique aqui.